”Det finns ingen verklighet.”

Jag kan se Navids passion framför mig när han berättar om de 4 orden som har förändrat hans liv. Och det är häftigt att se betydelsen av orden när man skapar sin egen verklighet. Jag fick frågan i en panel för ett tag sedan ”Så vad gör du egentligen Johannes?” och jag gillar att inte försöka svara lika förutsägbart så svaret blev ”Jag ifrågasätter och utmanar föreställningar”, svarade jag. Vilket är precis vad jag gör. Att stödja personer och organisationer till att frigöra potential handlar i stor utsträckning om att ifrågasätta och utmana föreställningar. Vilka föreställningar kan du frågar dig? Jag skulle inte säga alla. Jag ser ingen större mening i att ifrågasätta varför vi går med huvudet upp och fötterna ner eller varför vi inte har våra kläder ut och in. Jag ser heller ingen anledning att ifrågasätta hur människor lever sitt liv eller hur de tänker om det fungerar riktigt bra för dem och de inte har bett mig.

Jag ifrågasätter inte saker bara för att vara obstinat eller för att vara svår eller emot och tillbringar ofta inte särkilt mycket tid med människor som gillar att göra det. När det däremot är uppenbart att det vi tänker eller gör suger och verkligen inte leder oss dit vi vill då tycker jag det är sunt att ifrågasätta. Då rentav älskar jag att både ifrågasätta och utmana för att jag tycker att det är för få som vågar göra det.

Men att börja ifrågasätta handlar ofta om att våga vara obekväm och det är en mental muskel vi kan träna upp och då spelar det faktiskt ingen roll vad du gör så länge det är utanför din trygghetszon och utmanar dina föreställningar. Därför vill jag ge dig ett antal förslag på saker du kan göra för att utmana dig själv och inse som min kära vän säger: ”Det finns ingen verklighet”.

1. Kliv in i ett köpcentrum med mycket folk och lägg dig ner på golvet. Ligg kvar i minst 30 sekunder. (Om du vill göra det lite mindre omständigt kan du ha med dig en vän som kan försäkra folk om att du inte har dött, utan bara testar en grej.)

2. Gå fram till minst 3 personer kille, tjej, man eller kvinna du tycker ser trevlig ut och fråga efter deras nummer för att ta en fika någon dag. (”Hej, det här kommer kanske låta lite konstigt men jag tycker att du ser väldigt trevlig ut och anser mig ha en hyfsat okej personlighet själv och skulle gärna vilja bjuda dig på en fika någon dag…” är en okej start. Du kommer säkert på en bättre.)

3. Träng dig före i en kö. (Antingen kan du göra det på en svenskt vis och bara titta åt andra håller medan du långsamt smyger in före personen framför dig. Vill du göra det lite mer obekvämt går du in och ställer dig framför något, vänder dig bakåt och frågar ”Stod du här?” och när de svarar ”Ja” står du bara kvar tyst.)

4. Ställ dig stilla med bilen vid ett rödlyse och när det blir grönt vänta med att åka tills bilen bakom åtminståne ligger på tutan eller kör om.

Att utmana sin föreställningar är intressant. Var uppmärksam på vad som händer i dig när du ska ta steget fram till personen, när du lägger dig ned på golvet och på vilket sätt du hanterar rädslan för vad andra tycker om dig. Inse samtidigt att rädsla är inte något som bara händer oss utan att faktiskt bygger på våra föreställningar om vad saker betyder. Du gör det inte för att vara dryg, du gör det för att förstå att det är precis samma föreställningar som håller dig tillbaka från att bryta enkla normer i vårt samhälle som håller dig tillbaka från att göra viktiga förändringar i ditt liv. Bli bekväm med känslan att utmana dig själv och utmana andra att göra likadant. Det är inte bara nyttigt, det kan faktiskt bli väldigt roligt också.

Med värme